Wildkräuter
Wildkräuter haben die wohl größte Nährstoffdichte in unseren Nahrungsmitteln. Sie sind voller Vitalstoffe und vielseitig einsetzbar- egal ob in der Küche oder als Heilmittel. Wildkräuter werden nicht gezüchtet, sie sind heimische, wildwachsende Pflanzen. Man findet sie auf Wiesen, am Waldrand oder in Parks. Sie sind extrem reich an Vitaminen, Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen, Enzymen und Chlorophyll.…
Chlorophyll
Chlorophyll ist das Pflanzengrün. Es nimmt das Sonnenlicht auf und leitet die Lichtenergie innerhalb der Pflanze weiter. Es hat dieselbe Aufbaustruktur wie unser Blut. Der einzige Unterschied ist der Farbstoff. Bei Chlorophyll ist es das Magnesium, welches die Pflanze grün färbt und beim Blut ist es das Eisen, welches für die rote Farbe sorgt. Daher…
Basische Ernährung
Diese Form der gesunden Ernährung soll unser Säure-Basen-Gleichgewicht fördern. Säurebildende Lebensmittel können dieses Gleichgewicht belasten. Das Ziel dabei ist es basenbildende Lebensmittel zu erhöhen und die säurebildenden zu reduzieren. Sie kann Entzündungen, chronische Erkrankungen, Hautprobleme, Rheuma, Migräne und Müdigkeit vorbeugen, sie fördert die Darmgesundheit und Verdauung, entlastet die Leber und Niere und verbessert die Energie,…
Natürlicher Sonnenschutz
Die Kraft der Natur bietet eine sanfte und hautfreundliche Alternative zu Sonnencremes. Natürliche Öle wie Himbeersamenöl, Kokosöl, Karottenöl oder Sheabutter enthalten wertvolle Antioxidantien und einen natürlichen Lichtschutzfaktor. Besonders das Himbeersamenöl kann einen hohen LSF aufweisen und ist zudem noch reich an Vitamin E. Astaxanthin- ein starkes Antioxidans, welches aus Algen gewonnen wird, kann die Haut…